Beate Lid Skodje
Kort om
Beate er utdannet lektor i psykologi, yogalærer og sertifisert self-compassion-instruktør. Med en dyp forståelse for hvordan tankene påvirker følelsene og kroppen, brenner hun for å hjelpe mennesker til å finne indre ro og styrke. Gjennom en kombinasjon av psykologisk innsikt, mindfulness og medfølelse guider hun deg til å møte deg selv med aksept og styrke – både i speilet og i livet.
Jobb 1-1 med Beate
-
Skreddersydd yoga. Din vei til balanse og styrke. Ønsker du bedre fleksibilitet, mindre stress og en sterk kropp? Med personlig yoga undervisning får du en tilpasset praksis som møter dine behov og mål
-
Visste du at riktig pusteteknikk kan redusere stress, øke energinivået og forbedre søvn og prestasjon? En pustetrener hjelper deg med skreddersydde øvelser for å optimalisere pusten din, slik at du kan føle deg mer balansert, fokusert og sterk i hverdagen. Enten du ønsker bedre idrettsprestasjoner, mindre stress eller dypere avslapning, gir pustetrening deg verktøyene du trenger.
Lær å puste riktig – invester i din helse i dag!
-
Det er viktig for meg å levere et godt produkt. Derfor ønsker jeg en kort prat med alle før vi starter å jobbe sammen 1-1 slik at vi vet det er en god match.
Priser
1x 45 min 950,- kr
5x 45min 4250,- (850,- kr timen)
10x 45min 7500,- (750,-kr timen)